#012 – 11 Tipps wie du dein Gedankenkarussel stoppst und mehr zur Ruhe kommst

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Inhalt:

  • warum wir überhaupt so viele Gedanken haben und die meisten so negativ sind
  • wie du sofort Klarheit in dein Gedankenkarussel bringst
  • welche Methoden dich zur Ruhe bringen
  • warum die Menschen in der heutigen Welt gestresster sind als zu früheren Zeiten
  • warum deine Gedanken nicht real sind

Zum Schluss der Folge habe ich ein Geschenk für dich. Hör also rein!

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